Olá!
Eu sou a Mini Bia e sou apaixonada por muitas coisas, mas o foco aqui é mostrar uma delas que é o mundo fitness. Aqui, contarei tudo sobre o meu processo no fisiculturismo natural.
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Publicações todos os dias
- Quem quer, dá um jeito…Minha rotina e desafios – como faço para conciliar tudo. Trabalho, estudos, pets/filhos, academia, cuidar da casa… é possível? Lógico que é! Essa é a rotina! Essa é a vida real da maioria. Não é uma questão de ser super heroína ou super herói… é uma questão de se organizar e fazerContinuar lendo “Quem quer, dá um jeito…”
- Como me virei com a dieta em Fernando de Noronha?Quanto menos locais diferentes você frequentar, mais fácil vai ficar seguir uma dieta restritiva, pois nem todo lugar tem todas as refeições que você precisa. Mas para tudo tem um jeito. Para continuar o foco na minha viagem em abril, levei Whey em um saquinho e creatina em um potinho. Coloquei os multivitaminicosContinuar lendo “Como me virei com a dieta em Fernando de Noronha?”
- O que os atletas naturais comem?O nome “dieta” já remete a algo restritivo. Mas quando trata-se de um campeonato, os atletas precisam de maior dedicação, pois o erro pode prejudicar o resultado e consequentemente o pódio. As refeições geralmente são divididas em proteína, carboidrato e legumes. Um ou outro item pode ser diminuído ou até mesmo retirado dependendo doContinuar lendo “O que os atletas naturais comem?”
Sobre mim
Oi, eu sou a Beatriz Mirella. Sou formada em economia e trabalho com investimentos. Gosto muito do mercado financeiro, faz parte de mim. Muitas outras coisas me compõem: família, treinos, dançar, viajar…
Além disso, para que você entenda a ideia do blog, desde pequena, gosto de escrever e agora decidi voltar. Apesar de ser falante, escrever também é uma forma que tenho de me expressar. Quando não estou trabalhando, treinando e curtindo com a minha família (marido e meus dois pets), adoro escrever sobre o meu processo para atleta fitness natural.